Domingo, 11 Diciembre 2022 11:26

Recomendaciones ante las temperaturas extremas que se pronostican para Punilla

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El Servicio Meteorológico Nacional anuncia que la máxima en la región podría llegar a los 36 grados. 

 

Este domingo se prevén altas temperaturas para el departamento Punilla y gran parte de la provincia de Córdoba. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anuncia que la máxima podría llegar a los 36 grados por lo que se activó un Alerta Amarillo. 

El informe detalla que las condiciones climáticas pueden tener "efecto leve a moderado en la salud" siendo más peligrosas "sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas".

Las recomendaciones indicadas por el Ministerio de Salud de la Nación son:

  • Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
  • Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
  • Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes.
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

  • Solicitar de inmediato asistencia médica.
  • Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
  • Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.

 

 

Claudio Vera

Periodista