Las temperaturas podrían superar los 40 grados. Solicitan tomar precauciones.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una Alerta Amarilla por calor extremo en Punilla y toda la provincia de Córdoba.

Este viernes la temperatura máxima llegaría a los 34 grados con tiempo húmedo y vientos leves. El cielo se presenta parcialmente nublado.

Pare el sábado se espera un aumento en los valores que irán de 22 a 38 grados de acuerdo al informe. Está previsto un cielo con algunas nubes y vientos leves con ráfagas en la madrugada y tarde.

Se prevé que el domingo sea la jornada más calurosa con temperaturas que se ubicarían entre los 24 y 40 grados centígrados. Anticipan un cielo parcialmente nublado con vientos leves del Norte y ráfagas por la tarde.

Recomendaciones

-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

-Evitar comidas muy abundantes.

-Ingerir verduras y frutas.

-Reducir la actividad física.

-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.